Brosse à dents classique ou siwak ? Découvrez dans cet article les bienfaits de cette alternative naturelle pour une bonne hygiène bucco-dentaire.
Qu’est-ce que le siwak ?
Le siwak, également appelé bâtonnet d’abrak ou bâtonnet à dents, est un bâtonnet végétal utilisé depuis des siècles au Moyen-Orient et en Afrique du Nord pour se nettoyer les dents. Récemment redécouvert en Occident, le siwak suscite un intérêt croissant en tant qu’alternative saine et écologique à la brosse à dents traditionnelle.
Le siwak nature est extrait de la racine de l’arbre Salvadora persica, un arbre de la famille des Salvadoraceae poussant en Inde, en Afrique de l’Est et au Moyen-Orient. La partie utilisée est la racine de l’arbre, séchée et coupée en bâtonnets.
Le siwak contient diverses substances aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires :
- Silice (nettoie et polie les dents)
- Fluor (prévient les caries)
- Salvadorine (antibactérien)
- Vitamine C (anti-inflammatoire)
- Huiles essentielles
En plus de nettoyer les dents, le siwak exerce donc une action protectrice sur la santé bucco-dentaire.
5 bienfaits santé du siwak
Voici les 5 principaux bienfaits du siwak :
- Prévient la formation de la plaque dentaire
Grâce à son action mécanique et à sa teneur en composés antibactériens, le siwak empêche la plaque dentaire de se former et de s’accumuler sur les dents. Moins de plaque = moins de risque de caries et de maladies des gencives. - Tue les bactéries buccales
La salvadorine, antibactérien naturel présent dans le siwak, tue les bactéries nocives comme les streptocoques qui sont responsables de caries et de mauvaise haleine. - Favorise la reminéralisation des dents
Le siwak contient du fluor, minéral essentiel pour la reminéralisation de l’émail dentaire. Il renforce donc les dents contre les attaques acides à l’origine des caries. - Réduit l’inflammation des gencives
Grâce à la vitamine C et aux huiles essentielles, le siwak aide à réduire les inflammations au niveau des gencives, symptômes courants de gingivite et de parodontite. - Assainit l’haleine
En éliminant la plaque dentaire et les bactéries, le siwak assainit l’haleine. Vous pouvez l’utiliser après les repas pour vous rafraîchir la bouche.
Comment utiliser le siwak ?
L’utilisation du siwak est très simple. Il suffit de mâcher légèrement l’extrémité fibreuse pour ramollir les fibres, puis de frotter délicatement contre les dents pendant 1 à 2 minutes.
Voici quelques conseils pratiques pour une utilisation optimale :
- Bien humecter les fibres avec de l’eau avant utilisation
- Ne pas appuyer trop fort pour ne pas abîmer l’émail
- Nettoyer délicatement toutes les faces des dents
- Terminer par un rinçage à l’eau
Vous pouvez utiliser le siwak le matin après le petit-déjeuner et le soir avant le coucher pour une hygiène bucco-dentaire complète.
Siwak ou brosse à dents ?
Le siwak comporte de nombreux avantages par rapport à la brosse à dents classique :
- Alternative 100% naturelle et écologique
- Fibres souples qui respectent l’émail dentaire
- Pas besoin de dentifrice, économie garantie !
- Facile à utiliser, même pour les enfants
- Efficace pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries
- Action protectrice grâce aux propriétés antibactériennes
Bien sûr, la brosse à dents moderne reste efficace si elle est bien utilisée. Le choix dépend donc de vos priorités en matière de santé naturelle et d’écologie. Le siwak peut tout à fait remplacer la brosse à dents ou alterner avec elle.
Questions fréquemment posées
Le siwak abîme-t-il les dents ?
Non, bien au contraire ! Les fibres souples du siwak sont plus douces que les poils synthétiques des brosses à dents. Il respecte l’émail dentaire et aide même à le reminéraliser.
Peut-on l’utiliser avec un dentifrice ?
L’utilisation de dentifrice n’est pas nécessaire avec le siwak. Ses propriétés nettoyantes
et antibactériennes permettent un nettoyage efficace sans dentifrice.
Le siwak est-il efficace pour blanchir les dents ?
Le siwak n’a pas d’action blanchissante mais en éliminant la plaque dentaire, il permet aux dents de retrouver leur teinte naturelle.
Combien de temps dure un siwak ?
Un siwak a une durée de vie d’environ 1 à 2 mois selon la fréquence d’utilisation. Il faut le changer quand les fibres sont usées.
Où acheter du siwak ?
On trouve du siwak et des brosses à dents en siwak dans les magasins bio, les herboristeries et sur les sites de vente en ligne. Choisissez un siwak naturel pour la meilleure qualité disponible bien sûr sur notre boutique en ligne Trésor Naturel.
Conseils pratiques d’utilisation du siwak
Le miswak est facile à utiliser, il suffit de retirer l’écorce du bout du bâton, le tremper dans de l’eau claire et brosser les dents avec. Il est recommandé de laisser sécher le miswak à l’air libre et de l’entreposer dans un étui pour le conserver.
Le miswak ne nécessite pas de dentifrice classique ou de poudre, ce qui en fait un produit économique et écologique. Excellent rapport qualité-prix du miswak et son efficacité pour l’hygiène buccale. Le miswak est proposé dans différents formats, tels que le bâton de siwak naturel, la poudre de siwak et le dentifrice solide bio. Le miswak est un produit de qualité qui convient à tous les types de dents et qui ne nécessite aucun ingrédient chimique.
Grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le siwak apporte de nombreux bienfaits pour la santé bucco-dentaire. Cette alternative naturelle et écologique à la brosse à dents mérite d’être redécouverte pour une hygiène saine et respectueuse de l’environnement. Alors, prêt à tester le siwak ?
