Le shilajit, aussi appelé « goudron des montagnes » ou « destroyer of weakness » dans l’Ayurveda, est une substance naturelle rare qui se forme dans les hautes montagnes après des siècles de décomposition de matières végétales et minérales. Il est particulièrement recherché pour sa richesse en minéraux, oligo-éléments et surtout… en acide fulvique.
L’acide fulvique : le cœur actif du shilajit
L’acide fulvique est un puissant composé organique de la famille des acides humiques. Ses bienfaits reconnus incluent :
- une meilleure absorption des nutriments et des minéraux,
- des propriétés antioxydantes,
- un soutien de l’énergie cellulaire,
- une action détoxifiante.
C’est cet acide qui rend le shilajit si intéressant pour la vitalité et la santé globale.
Quel pourcentage d’acide fulvique dans le shilajit ?
La teneur en acide fulvique varie beaucoup selon :
- l’origine géographique (Himalaya, Altaï)
- la qualité de la matière brute,
- le procédé d’extraction et de purification.
En moyenne, un shilajit de qualité contient entre 15 % et 30 % d’acide fulvique.
Certains extraits très concentrés (souvent en poudre ou en capsules) peuvent afficher des taux beaucoup plus élevés, allant jusqu’à 50 %, mais ils sont généralement standardisés et non sous leur forme « résine » traditionnelle.
👉 Bon à savoir : un taux très élevé (au-delà de 70 %) peut être trompeur, car le shilajit naturel brut ne contient jamais de telles concentrations. Il s’agit alors d’extraits isolés ou de produits enrichis, qui n’offrent pas forcément la synergie complète des composants naturels.
Pourquoi la qualité compte plus que le chiffre
Plutôt que de se focaliser uniquement sur le pourcentage d’acide fulvique, il est important de considérer :
- la pureté du produit (absence de métaux lourds et de contaminants),
- la méthode de préparation (filtration, purification à l’eau, techniques traditionnelles),
- la forme du shilajit (résine, poudre, gélule).
Un bon shilajit résine, purifié selon des méthodes ayurvédiques, même avec 20 % d’acide fulvique, offrira souvent plus de bienfaits qu’un extrait artificiellement concentré.
Conclusion
Le shilajit doit sa réputation à son profil unique en nutriments et à sa richesse en acide fulvique. La plupart des produits authentiques contiennent 15 à 30 % d’acide fulvique, un taux suffisant pour bénéficier de ses effets. Ce qui compte avant tout, c’est la qualité, la provenance et la pureté du produit, plus que la course aux pourcentages.